MICHAEL SCHERNTHANER


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Coaching Inhalte

Autogenes Training: Die Teilnehmer erleben durch Tiefenentspannung die natürliche Tiefenatmung.
In Ruhe und Gelassenheit richtet sich die Konzentration auf das eigene Körpergefühl.

Tiefenatmung: Die Schulung der natürlichen Vollatmung versetzt die Teilnehmer in die Lage, das nötige Kraftpotential für einen souveränen Umgang mit der Stimme und Sprache bereitzustellen.

Stimmeinsatz: Durch den bewussten Einsatz der Vollatmung wird das Stimmvolumen optimal transportiert. Intensive Stimmsendung versetzt die Teilnehmer in die Lage auch größere Räume mühelos mit ihrer Stimme auszufüllen. Die Stimme bleibt klang- und modulationsfähig!

Resonanz- und Artikulationsübungen: Ein spielerischer Umgang mit den körpereigenen Ressourcen erhöht die Ausstrahlungskraft und die persönliche Präsenz. Lockerungs- und Entspannungsübungen der Sprechwerkzeuge unterstützen den leichten und selbstverständlichen Umgang mit den körpereigenen Ressourcen.

Identität und Ausstrahlung: Die Konzentration auf sich selbst und die unmittelbare Selbsterfahrung steigern die eigene Präsenz sowie das Charisma. Die individuelle innere Kraft wird bewusst erlebt und erhöht die persönliche Sicherheit im Alltag.

Innere Balance und Zufriedenheit:
Die Teilnehmer reflektieren und stärken das eigene Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Die persönliche Präsentation wird innerhalb des Seminars durch ein sensibles Kamera-Training visualisiert (Selbstbild / Fremdbild).

Ziele des Coaching

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